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在家简简单单就可以瘦脸
2022-11-23

在家简简单单就可以瘦脸

在家简简单单就可以瘦脸

好多人很头疼的是,明明自己身上并不胖,但是脸上却肉肉的。这样整个人都显得很胖。那么,今天教大家几个脸部减肥小窍门,这样你就可以重新拥有一张瘦瘦的脸庞了。

1、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次。同样这样连续做几次,每天坚持,可减少下颌的赘肉。

2、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。这样连续做几次,每天坚持,可减少脸上的赘肉。

3、采取按摩的方式。手掌紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,用双手轻轻地托下巴,这样动作有节律反复做1分钟左右。

4、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。这样可以减少两腮的赘肉。

5、注意平时的生活习惯,睡前不要大量饮水,这样会引起脸部皮肤的浮肿。

6、吃一些瘦脸的食物。如冬瓜玉米汤,或者用绿茶粉加荷叶泡水喝。这样可以去除水肿,也有助于减肥。

7、如果可以,在医生的许可下,可以使用一些瘦脸产品,或者去正规美容院接受一些特定的保养。